요가 유튜브 채널 추천: 한국 요가 채널, 외국 요가 채널

유튜브 내에서도 요가 유튜브 채널들은 많은 성장을 이루고 있습니다.

요가 초보자이든 숙련자이든 많이 시청하고 있죠.

혼자 시작하기 어렵다면 요가 유튜브를 가이드 삼아 찾아보시면 도움을 많이 받을 수 있어요.

숙련자라면 여러 아사나들을 도전해볼 수도 있겠네요.

 

요가 유튜브 채널 추천

 

-초보자를 위한 한국어 요가 채널

• 요가은 (YogaEun): 초보자에게 맞는 느린 속도의 요가 영상과 특정 부위 스트레칭 영상을 제공합니다.

• 요가소년 (YOGABOY): 초급자부터 숙련자까지 이용할 수 있는 다양한 난이도의 요가 콘텐츠를 제공합니다.

• 에일린 mind yoga (Eileen mind yoga): 하타 요가와 데일리 요가 등 다양한 종류의 요가와 명상을 다룹니다.

• 황아영의 처음 만나는 요가: 멘탈 요가, 전신 요가 등 여러 주제의 영상을 제공합니다. 

 

• 아즈나요가 :포레스트 요가, 아쉬탕가 요가 등 다양한 종류의 요가 수업 영상을 제공합니다.

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국제적으로 인기 있는 영어 요가 채널

 

• Yoga With Adriene: 세계적으로 유명한 채널로, 친근한 티칭 스타일 덕분에 초보자에게 특히 인기가 많습니다.

• Yoga with Kassandra: 다양한 스타일의 요가 영상을 제공하며, 특히 이완에 좋은 'Yin Yoga'로 잘 알려져 있습니다.

• Boho Beautiful: 아름다운 자연을 배경으로 요가, 필라테스 등 여러 콘텐츠를 제공합니다.

• SarahBethYoga: 영상을 난이도와 스타일에 따라 색상으로 구분해 사용자가 원하는 영상을 쉽게 찾을 수 있습니다.

 

 

유튜브 채널을 통해서 다양한 요가 선생님의 수업을 들어보고,

자신에게 잘 맞는 채널을 통해 요가 수련을 꾸준히 하면 건강을 유지하는데 큰 도움이 될 것 입니다.